Mi a jó anya-lánya kapcsolat titka?

Anyák napján a gyerekeink fel szoktak köszönteni minket virággal, kedves kis rajzokkal. Mi meg a saját édesanyánkra gondolunk – akár él még, akár már elvesztettük. Így is, úgy is, előtérbe kerül bennünk az anya-lánya kapcsolat. Mindkét szerepünkben érintve vagyunk, anyaként és lányként is. Elgondolkozunk: mit kaptunk és mit szeretnénk továbbadni? Milyen is a jó anya-lánya kapcsolat?

(tovább…)

Hogyan legyen tényleg meghitt a karácsonyi családi együttlét?

Még néhány nap, és letesszük a munkát. Megérkezik a karácsony, és vele az örömteli, meghitt, ünnepi együttlét a családdal – legalábbis ez él az álmainkban. A valóságban mégis sokszor feszültségekkel, akár veszekedésekkel teli napokat is jelenthet ez az ünnepi idő. Miért van ez így, és mit tehetünk, hogy a karácsonyi családi együttlét valódi találkozás lehessen? (tovább…)

Karácsonyi előkészület: hogyan legyen végre egyszer békés karácsonyod?

Vágytál már arra, hogy végre egy nyugis és békés karácsonyod legyen? Hogy ne a karácsonyi előkészület ideje legyen az év legstresszesebb időszaka? Végre egyszer ne a takarításról, az ezer ajándék megtervezéséről, beszerzéséről, és becsomagolásáról, fantasztikus ünnepi menü prezentálásáról és a rokonok kötelező végiglátogatásáról szóljon az adventi és a karácsonyi idő? Hogy csak egyszerűen, békésen együtt lehess a családoddal, és örülhessetek az ünnepnek? (tovább…)

Hogyan őrizd meg a nyugalmadat – a kiabálás helyett?

Éppen idegesen küzdesz egy határidős munkával, amikor délután hazaérnek a gyerekeid. Már a lépcsőházban hallod, hogy rosszkedvűek. Lehajigálják a hátizsákjukat, szanaszét rúgják a cipőjüket. Valami még fel is dől. Csúnyán összevesznek, ahogy nasit keresnek a hűtőben.Ráadásul méltatlankodva számonkérik rajtad, miért nincs itthon semmi édesség. Benned pedig egyre nő a feszültség, míg végül elpattan valami, és és érzed, hogy most…most jön a kiabálás. És elkezdesz ordítani.

Ismerős?

(tovább…)

Anya-lánya kapcsolat: miként hat egész életünkre?

Anya-lánya kapcsolat?! Nekünk, nőknek, a saját édesanyánkkal való kapcsolat olyan fontos viszonyulás, amely befolyásolja egész életünket. Sőt, kihat a lányunkkal való kapcsolatunkra is. Miért is ennyire meghatározó? Hogyan tudjuk feldolgozni a gyerekkori hiányainkat vagy sérüléseinket? Hogyan lehet igazán jó kapcsolatunk a saját lányunkkal, akár túllépve a kapott mintákon? (tovább…)

Iskolakezdés: hogyan éljük túl a stresszt?!

Vége a nyárnak, itt a szeptember, az iskolakezdés – és hirtelen rengeteg minden szakad a nyakunkba. Csak kapkodjunk a fejünket: tanszervásárlás, új cipők és ruhák a gyereknek (mert egy nyár alatt valahogy mindent kinőtt), füzetkötés, szülői értekezletek… Ráadásul még át is állítani az egész családot a korai kelésre a laza nyári reggelek után…   (tovább…)